Darmgesundheit
Der Darm ist der Sitz der Gesundheit. Er ist für die Aufnahme und Verarbeitung aller Nährstoffe zuständig, beherbergt rund 80 % unseres Immunsystems und einen wichtigen Teil des Nervensystems.
Eine ungünstige Veränderung des Darmmilieus kann weitreichende gesundheitliche Folgen haben.
Ursachen
Schon kleine Veränderungen in unserer Lebensweise können dazu führen, dass das mikrobielle Darm-Ökosystem aus dem Gleichgewicht gerät. Dazu zählen anhaltender Stress, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und Medikamente, die neben Krankheitserregern auch gesunde Darmbakterien angreifen.
Folgen
Neben den klassischen Beschwerden wie Durchfall, Verstopfung und Blähungen können Schäden in der Darmschleimhaut auftreten. Diese sind nach Meinung vieler Darmexperten für chronische Darmerkrankungen, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Infekte und weiteres verantwortlich.
Lösung
Eine darmgesunde, individuell passende Ernährung ist essenziell, um die mikrobielle Artenvielfalt im Darm zu fördern. Ergänzt um hochwertige, unterstützende Nährstoffe, vor allem Ballaststoffe, Aminosäuren, Vitamine, Enzyme, sekundäre Pflanzenstoffe und Probiotika.