Abnehmen mit Nahrungsergänzungsmitteln – ist das überhaupt möglich?
Nahrungsergänzungsmittel können eine wertvolle Unterstützung beim Abnehmen sein. Nicht nur wird der Stoffwechsel effektiv angeregt, auch das Wohlbefinden wird dank wertvoller Inhaltsstoffe spürbar gesteigert. Dennoch sollten sie nie als alleinige Lösung betrachtet werden. Effektives Abnehmen erfordert ein Konzept, das aus ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung besteht.
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Abnehmen als ganzheitliches Konzept
Der Weg zum Wunschgewicht beginnt mit einem ganzheitlichen Verständnis, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Eine ausgewogene, gesunde Ernährung liefert die Basis für nachhaltige Ergebnisse beim Abnehmen. Dabei ist die Kombination aus den für Dich passenden Proteinen, den richtigen Kohlenhydraten in Form von Ballaststoffen und gesunden Fetten essenziell.
Ein ganzheitlicher Ansatz zum Abnehmen beinhaltet auch ausreichend Bewegung. Durch sportliche Aktivitäten wird Dein Stoffwechsel angekurbelt, Du verbrennst ordentlich Kalorien und baust zudem Muskelmasse auf. Die Voraussetzung hierfür ist eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen.
Nahrungsergänzungsmittel können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden und somit beim Abnehmen einen großen Mehrwert bieten. Richtig eingesetzt, unterstützen sie Deinen Körper bei der Versorgung mit wichtigen Makro- und Mikronährstoffen und helfen bei der Regulierung des Appetits.
Essenzielle Makro- und Mikronährstoffe zum Abnehmen
Zink hat einen positiven Einfluss auf die Schilddrüse und trägt somit zur Unterstützung des Stoffwechsels bei. Das essenzielle Spurenelement senkt den Insulinspiegel auf natürliche Weise und verhindert so Heißhungerattacken. Ein Mangel an Zink kann die Hormonproduktion beeinträchtigen und das Abnehmen erschweren. Du findest Zink in Lebensmitteln wie Rind- und Schweinefleisch, Käse, Milch und Eiern. Pflanzliche Zinkquellen sind beispielsweise Cashew- und Pekannüsse.
Magnesium reguliert Blutzuckerspiegel und kann sich positiv auf den Gewichtsverlust auswirken. Ein stabiler Blutzuckerspiegel mindert die Fettansammlung im Körper. Magnesiumreiche Lebensmittel sind Mandeln, Leinsamen, Sonnenblumen- und Kürbiskerne sowie Hülsenfrüchte und Fisch.
Kalzium ist ein wichtiger Schutzfaktor für Deine Knochen. Es trägt zur Fettverbrennung bei und hemmt Fettablagerungen im Körper. Außerdem sorgt Kalzium für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Du findest Kalzium in Milch und Milchprodukten (außer Quark), einigen Gemüsesorten wie Brokkoli, Grünkohl und Rucola sowie in Hasel- und Paranüssen.
B-Vitamine sind unverzichtbar für einen gesunden und effizienten Stoffwechsel. Sie spielen eine Schlüsselrolle bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie, ganz besonders innerhab einer Abnehmphase. Gute Quellen für Vitamin B sind Eier, Linsen und Bananen.
Ballaststoffe haben eine positive Wirkung auf die Verdauung und erhöhen das Sättigungsgefühl, was den Appetit erheblich reduzieren kann. Du findest Ballaststoffe vor allem in Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen.
Proteine sind essenziell, wenn es um das Abnehmen und den Aufbau von Muskulatur geht. Muskelgewebe verbraucht im Ruhezustand mehr Kalorien als Fettgewebe. Der Bedarf an hochwertigen Proteinen sollte unbedingt gedeckt sein. Proteine findest Du in einer Vielzahl von Lebensmitteln, darunter Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen.
Leicht und fit mit den Nahrungsergänzungsmitteln von NewLife nutrition
Mit den hochwertigen Mikronährstoffen von NewLife nutrition kannst Du Deinen Abnehmprozess nachhaltig optimieren. In Kombination mit ausgewogener Ernährung und Bewegung unterstützen Dich unsere Produkte auf dem Weg zu Deinem Traumgewicht.
AMINO BALANCE: Ist ein veganes Nahrungsergänzungsmittel mit einer Mischung aus Aminosäuren wie L-Arginin, L-Glutamin und L-Leucin. Sie können den Aufbau und die Reparatur von Muskelgewebe fördern, was die Gewichtsabnahme wiederum unterstützt.
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PROTEIN: Unser PROTEIN besteht aus hochwertigen pflanzlichen Eiweißkomponenten auf Basis von Reis- und Erbsenprotein. Ergänzt mit D-Ribose und Vitamin B6 zur Energiesteigerung, dient es als hervorragende Proteinquelle für den Erhalt und den Aufbau von Muskelmasse. Beim Verzehr kommt es zu einer Steigerung des Sättigungsgefühls, welches das Abnehmen erleichtern kann.
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VITA: ist ein umfassendes Vitaminpräparat mit den Vitaminen B12, B6, B1, B2, C, D, E und Niacin. Die enthaltenen Mikronährstoffe sind wichtig für die Energieproduktion und den Stoffwechsel. Sie unterstützen Dich bei der Gewichtsabnahme.
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Hinweis:
Wir empfehlen Dir, Dich von einem Heilpraktiker/ Ernährungsberater beraten zu lassen. Hier können nicht nur Deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt werden, dir wird auch durch Erstellung eines maßgeschneiderten Plans geholfen, um Deine Ziele zu erreichen.
Die Produkte von NewLife nutrition sind für Dich die ideale Ergänzung zu den bewährten Ernährungsprogrammen von gesund + aktiv und healthy balance. Die einzigartigen Ernährungsprogramme liefern dir die optimale Grundlage für eine auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmte Ernährung und haben sich bereits tausendfach in der Praxis bewährt.