Ratgeber Immunsystem
Ein intaktes Immunsystem ist wertvoller denn je. Es entscheidet darüber, ob wir gesund bleiben oder krank werden. Was uns gesund hält und wie wir unsere Immunabwehr pflegen bzw. mobilisieren, veranschaulicht der Experte für ganzheitliche Naturheilkunde Lothar Ursinus basierend auf einer zentralen Erkenntnis: Allein der Erreger, etwa ein Virus oder eine Bakterie, richtet nichts aus. Relevant ist der Zellstoffwechsel – und somit die individuelle Lebensführung. Neben eingängigen Erklärungen der Zusammenhänge zwischen Ernährung, Lebensweise und Stoffwechsel gibt es viele nützliche Hinweise und praktische Tipps für den Alltag. So lässt sich die Stärkung des Immunsystems und der Gesundheit aktiv unterstützen.
Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Unser Immunsystem – die unterschätzte Superkraft
- Richtige Ernährung und Aktivierung der inneren Kräfte
- Welche Rolle spielt der Darm?
- Viren – Freund oder Feind?
- Wenn das Immunsystem überaktiv wird – Autoimmunerkrankungen
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