Der Darm - die Wurzel der Gesundheit
Der Darm wird oft unterschätzt. Erst wenn wir Durchfall, Verstopfung oder Blähungen haben und dadurch die Lebenskraft nachlässt, die Immunabwehr versagt und unser Wohlbefinden leidet, erkennen wir seine Bedeutung als Wurzel der Gesundheit.
Der bekannte Heilpraktiker und Experte für ganzheitliche Medizin Lothar Ursinus erklärt Ihnen auf anschauliche Weise alles Wissenswerte über den Darm und seine Gesunderhaltung. Der Ursprung der meisten Störungen oder Erkrankungen – ob Reizdarm, Divertikel, Darmbarrierestörungen oder Darmkrebs – liegt erfahrungsgemäß woanders: Stress, wie und was Sie essen, Medikamente oder eine Organschwäche können das faszinierende Mikrobiom aus dem Gleichgewicht bringen.
Viele nützliche Tipps und praktische Hinweise, zur Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Einläufen, Fastenkuren, Hausmitteln, Homöopathika und pflanzlichen Naturheilmitteln versetzen Sie sofort in die Lage, Ihre Darmgesundheit selbstständig zu verbessern und zu erhalten.
Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Wie funktioniert gesunde Verdauung?
- Darmbarriere - der innere Schutz vor der "Außenwelt"
- Die Darm-Gehirn-Achse - ein eingespieltes Team
- Reaktionen auf Nahrungsmittel
- Heimliche Fernbeziehung
- Gestörte Darmgesundheit - eine Frage des Lebensstils?
- Was dem Bauch guttut
- Die Naturapotheke für den Darm
- Der Darm - die Wurzel der Gesundheit
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