Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel
Ratschläge, wie man sich am besten ernähren sollte, gibt es zahllose. Doch sie alle haben ein Problem: Sie beziehen sich auf das Essen, aber nicht auf den Esser! Warum diese Perspektive viel wichtiger ist, stellt Heilpraktiker-Experte Lothar Ursinus leicht verständlich und anschaulich dar. Die Blutgruppe, die Stoffwechselprägung und der Verbrennungstyp ergeben für jeden individuelle Empfehlungen, wie er seinem Stoffwechsel etwas Gutes tun kann. Denn weder Milchprodukte noch vegane Kost sind für alle geeignet.
Erfahren Sie, welche Lebensmittel für Ihren Körper eine Belastung darstellen, wie es zu Unverträglichkeiten, Entzündungen und schließlich zu Diabetes, Arteriosklerose, Demenz oder Autoimmunerkrankungen kommen kann und welche Maßnahmen Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen – für einen vitalen Körper und einen fitten Geist!
Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Wie finde ich die Nahrungsmittel, die optimal zu meinem persönlichen Stoffwechsel passen?
- Sind Vollkornprodukte wirklich gesund, oder schädigen sie den Darm?
- Macht Milch müde Männer munter?
- Was ist die wahre Ursache für Nahrungsmittelunverträglichkeiten?
- Genetische Stoffwechselprägung
- Der Weg zu einem gesunden Stoffwechsel
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