Kalium und Magnesium: Verborgene Helden für die Herzgesundheit und Vitalität
Kalium und Magnesium sind wesentliche Mineralstoffe, die eine zentrale Rolle für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und viele weitere Funktionen im Körper spielen. Ein ausgeglichener Kalium- und Magnesiumspiegel ist entscheidend, um das Herz in einem stabilen Rhythmus zu halten und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Insbesondere ein Mangel an Kalium und Magnesium kann zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen, wie Herzrhythmusstörungen oder Bluthochdruck.
Wofür wird Kalium gebraucht?
Kalium ist ein lebenswichtiges Mengenelement und spielt eine zentrale Rolle im Elektrolythaushalt des Körpers. Es ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung des Zellmembranpotentials, was für die Nervenleitung und Muskelkontraktion einschließlich des Herzmuskels entscheidend ist. Kalium hilft außerdem, den Blutdruck zu regulieren und den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten. Ein ausgeglichener Kaliumspiegel sorgt dafür, dass die Herzfrequenz stabil bleibt und die Muskeln reibungslos arbeiten.
Was passiert bei einem zu niedrigen Kaliumwert?
Ein niedriger Kaliumwert kann schwerwiegende Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Symptome wie Muskelschwäche, Müdigkeit, Herzrhythmusstörungen und erhöhter Blutdruck treten häufig auf, wenn der Körper nicht genügend Kalium erhält. Besonders gefährlich wird ein niedriger Kaliumwert für Menschen mit bereits bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen, da er das Risiko für Herzinfarkte oder Schlaganfälle erhöhen kann.Magnesium: der stille Helfer im Hintergrund
Magnesium ist für mehr als 300 enzymatische Reaktionen im Körper verantwortlich und spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und der Herzfunktion. Es unterstützt die Entspannung der Blutgefäße, wodurch der Blutfluss verbessert und der Blutdruck gesenkt wird. Magnesium ist besonders wichtig für die Natrium-Kalium-Pumpe, die das Gleichgewicht der Elektrolyte in den Zellen aufrechterhält.
Was passiert bei einem Magnesiummangel?
Ein Magnesiummangel kann schwerwiegende Folgen haben, da er das Risiko für Herzrhythmusstörungen und Bluthochdruck erhöht. Studien zeigen, dass Menschen mit einem niedrigen Magnesiumspiegel häufiger an Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen leiden. Darüber hinaus trägt Magnesium zur Regulierung des Herzschlags bei und schützt das Herz vor übermäßiger Erregbarkeit.
Kalium und Magnesium: Ein starkes Duo
Kalium und Magnesium wirken in einem engen Zusammenspiel, um die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems zu unterstützen. Kalium reguliert die Muskelkontraktionen, während Magnesium die Muskeln entspannt und die Blutgefäße weitet. Gemeinsam helfen sie, das Herz zu stabilisieren, den Blutdruck zu regulieren und das Risiko von Herzrhythmusstörungen zu verringern. Besonders bei Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck oder Diabetes kann eine Supplementierung mit ZELL ACTIV dabei helfen, die Gesundheit zu fördern und langfristige Schäden zu vermeiden. Die regelmäßige Kontrolle des Kalium- und Magnesiumspiegels über Laboranalysen im Vollblut ist dabei unerlässlich, um mögliche Defizite frühzeitig zu erkennen.